The Basic Principles Of 스웨디시

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스파 마사지: 스파나 마사지 살롱에서는 종종 다른 손님들과 함께 마사지를 받게 됩니다.

근육등 신체를 부분적으로 진동시켜 주는 방법으로 조직 등에 진동 자극을 주는 수기이다. 가볍과 부드러운 진동하여 주며 팔, 다리, 복부, 척추 부위에 적용하며 무딘 감각과 자율신경에 자극을 주어 감각기능을 향상시키며 근육에 진정과 이완 효과를 가져다 준다.

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주로 직장인과 같이 오랜시간 업무를 통해 목, 허리, 전신이 긴장하고 바르지 못한 자세를 유지하면서 오게되는 피로도는 점점 건강상태를 악화시킵니다. 이렇게 나빠진 몸을 가지고 마사지를 받기위해 퇴근시간 이곳저곳 찾아다니면서 받게되는 정신적인 스트레스도 무시할 수는 없습니다.

뭉친 부위에 신경을 쓴다. 등이 많이 뭉친 사람이라면 등에 더 집중해 시간을 들여 마사지하는 것이 좋겠다. 뭉친 부위는 만져보았을 때 크고 단단한 느낌의 뭉침이 느껴지거나 작은 혹처럼 느껴지는 것들 것 여러 개 만져질 수 있다.

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안마(按摩)는 손이나 도구를 사용하여 몸의 근육과 관절을 부드럽게 홈타이 함으로써 건강을 유지하려는 행위이다.

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발에서 다리로 올라간다. 발 마사지가 끝나면 이제 위로 올라가 종아리에서부터 허벅지 위쪽으로 길게 쭉 만져준다. 양쪽 다리 모두 해준다.

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뜨거운 돌을 이용하여 주로 등을 마사지하는데 다른 종류의 마사지에 추가되어 돌이 이용되는 경우가 많습니다.

다만, 알몸을 만져야 스웨디시 하는 아로마 마사지는 못하게 해서, 반바지와 반팔 티셔츠를 입고 받는 타이 마사지만 받습니다.

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